Challenge Osmoz Sport

On s’est dit que développer l'accessibilité à une activité physique pour tout·es, ça passe aussi par en proposer sur son lieu de travail.

Alors, pour le plaisir, on a demandé à Mistral une série de challenges sportifs que l’on pourrait faire au sein d’Osmoz Sport. En voici quelques-un·es 👀

1️⃣ Challenge "1 Jour, 1 Exercice" (#MoveWithOsmoz)

📅 Concept : Chaque jour pendant une semaine, proposez un exercice simple (squat, gainage, étirements…) à faire au bureau ou en télétravail.

📸 Engagement : Invitez les participant·es à poster une photo/vidéo en réalisant l'exercice avec le hashtag #MoveWithOsmoz.

2️⃣ Challenge "Réunion Active" (#ActiveMeeting)

📅 Concept : Encouragez les entreprises à organiser une réunion en marchant ou debout au lieu d’être assis·es.

📸 Engagement : Demandez aux participant·es de partager une photo ou un retour d’expérience sur leur réunion active.

3️⃣ Challenge "Afterwork Sport" (#SportAndNetwork)

📅 Concept : Remplacez un afterwork classique par une session de sport en équipe.

📸 Engagement : Demandez aux entreprises de poster une photo/vidéo de leur afterwork sportif.

4️⃣ Challenge "Desk Workout" (#BureauEnMouvement)

📅 Concept : Montrez un exercice de sport faisable sans quitter son bureau (chaise squat, dips, gainage sur chaise…).

📸 Engagement : Demandez aux abonné·es de poster leur version de l'exercice avec le hashtag #BureauEnMouvement.

5️⃣ Challenge "10 000 Pas en Entreprise" (#WalkForSuccess)

📅 Concept : Atteindre 10 000 pas par jour de travail, seul·e ou en équipe.

📸 Engagement : Encouragez les salarié·es à partager leurs scores et astuces pour bouger plus.

6️⃣ Challenge "1 Mail, 10 Pompes" (#MailToMove)

📅 Concept : À chaque nouvel email reçu, faire 10 pompes, squats ou jumping jacks.

📸 Engagement : Incitez les pros à montrer leur implication en partageant leur total de la journée.

👉 Bonus : Offrez un cadeau aux plus engagé·es (coaching, goodies, inscription à un événement sportif).

Bon, de notre côté, on va peut-être pas partir sur “1 mail, 10 pompes” 😭 Pour autant, ça nous a donné envie de nous challenger avec “1 jour, 1 exercice” sur la semaine à venir — on vous tiendra au courant de l’évolution 😉

En tout cas, on est persuadé·es que les entreprises ont aussi un rôle à jouer au quotidien pour développer le bien-être des collaborateur·rices à travers le sport !

Et vous, est-ce que l’un des challenges vous inspire ou avez-vous déjà mis en place des initiatives pour faciliter une activité physique au boulot ?